スポーツでの足の痛みの対策にコレがオススメ!
スポーツで走っているとひざや足の裏が痛くなることはありませんか?
履いている靴によって、足やひざにかかる負担がかなり変わります。
足にかかる負担を軽減するためにこの靴の中敷がオススメ。
激しいスポーツでの衝撃を吸収!
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足の指が痛いのならモートン病かも知れませんよ。
足の指が痛くて歩けなくなることはありませんか?
足の神経や足の関節を包んでいる膜が炎症を起こすと足の指が痛んだり痺れたりすることがあります。
それは、モートン病と言われる病気で、足の指が2本痛んだり痺れたりするそうです。
原因は合わない靴によって、足のアーチが崩れ、神経や関節に負担がかかり、
炎症を起こしてしまうからだそうです。
そんな足の辛さを解決するために、足にあった靴を選びなおしましょう。
また、今履いている靴の中敷を交換するだけでも足にかかる負担が変わるので、靴を買い換える前に中敷を変えて見るのも良いと想います。
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